Hypno-Nutrition56

Le programme d’amincissement

Ce programme consiste en une prise en charge globale des problèmes : en associant un guide nutritionnel, un bilan de neuromédiateur est la pose de l’anneau gastrique si besoin.

Chaque cas est unique mais généralement le programme se déroule en 4 ou 5 séances.

Le programme d’amincissement que nous choisirons prendra en compte votre IMC.

L’indice de masse corporelle (IMC) est l’indice de référence en matière de surcharge pondérale pour les adultes de 18 à 65 ans (sauf pour les femmes enceintes et les athlètes). Il se calcule par le poids divisé par la taille au carré.
 
Exemple :

65 kg pour 1m70 IMC = 65 / (1,70 x 1,70) = 22,5 kg/m2.  On parle de surpoids en cas d'IMC supérieur à  25 et d’obésité pour un IMC supérieur à  30.

 

    Suivant vos besoins, nous fixerons ensemble :

          Soit un programme de séances classiques
          Soit un programme de pose d’un anneau gastrique virtuel :

1ère séance : Essentiellement consacrée au BILAN. Comprendre les raisons de la prise de poids (génétique, psychologique, émotionnelle, culturelle). Nous déterminons ensemble l’objectif, vos désirs,  et construisons un plan d’action pour votre réussite. La base sera aussi de comprendre comment fonctionne votre corps, quel sont ses besoins nutritionnels essentiels, comment manger les bons produits au bon moment. Dans cette démarche nous ne parlons pas de régime qui crée la frustration et provoque le surpoids, nous parlons d’équilibre alimentaire. Un test de vos neuromédiateurs, permettra de mettre en place une supplémentation alimentaire, si besoin, afin de pallier aux éventuelles carences. Un guide nutritionnel vous sera remis à l’issue de cette séance, vous permettant déjà de mettre en place de nouveaux comportements alimentaires et manger les bons aliments au bon moment. Ce premier rendez-vous se terminera par une séance d'hypnose préparatoire.

2ème séance: La seconde séance va permettre dans un premier temps de faire une mise au point de vos nouveaux comportements alimentaires avec un suivi de votre nutrithérapie ensuite viendra la pause de l’anneau gastrique virtuel. Dans un état hypnotique, qui s’apparente à une agréable relaxation, vous recevrez une multitude de suggestions très facile à suivre, d’images mentales afin de bénéficier de cette gastroplastie virtuelle et ainsi ressentir la diminution de la taille de l’estomac. Après cette séance vous renforcerez tous les bénéfices par une séance d’autohypnose grâce à un enregistrement audio que je vous fournis pour une écoute quotidienne.

3ème et 4 ème séance : Renforcement des sensations  de votre image, de votre confiance en votre objectif. Ces séances sont l'occasion de faire un travail plus profond afin de mettre en accord vos différentes parties , la partie de vous qui dit: "il faut que je maigrisse" et la partie de vous qui passe son temps à vous faire oublier vos bonnes résolutions. Plus cette image de vous sera réelle pour vous, plus vous aurez de chance d'obtenir et de conserver votre poids du bonheur . Possibilité d'une mise en place d'un suivi si besoin, afin d'évaluer vos progrès et modifier les comportements alimentaires si nécessaire.

Marie Martin

Sur rendez-vous :

tél : 06 21 21 51 93

1 bis place Raymond Moysan
56100 Lorient
Voir le plan d'accès 

Nathalie Vidal

Sur rendez-vous :

tél : 06 42 20 76 35

1 bis place Raymond Moysan
56100 Lorient
Voir le plan d'accès 

 

 

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